• • « L’hypersensibilité au gluten est-elle psychologique » Syndrome de l’intestin irritable*, FODMAP*, effet nocebo*, etc. Malijne de Graaf* fait le point.
  • « Timidité : le cervelet à l’origine de nos inhibitions ». La recherche commence à s’intéresser vraiment au rôle cognitif du cervelet*, tant mieux.
  • « Un interrupteur épigénétique contrôle la mémoire ». C’est chez la souris, mais passionnant… et inquiétant en de « mauvaises mains » !
  • « L’illusion de jeunesse ressuscite les souvenirs ». Une voie thérapeutique pour la maladie d’Alzheimer*, on peut imaginer des casques de réalité virtuelle ou… l’hypnose !
  • « Bruit notre cerveau en danger » Santé mentale, sommeil, fœtus et bébés, personne âgées… Jean-Luc Puel* fait le bilan.
  • « Ces bruits qui nous gâchent la vie ». Cet article détaille les mécanismes qui font passer du son au bruit et pointe le rôle fondamental de l’impuissance.
  • « Les pauses au calme sont vitales pour tenir le choc face au bruit ». Rien ne vaut le « silence » de la nature et les bruits blancs* ne sont pas exempts de risques ( notamment pour les enfants), mais pourraient être utiles en soins intensifs. A essayer, c’est simple et pas cher !
  • « Comment apaiser les émotions du cancer ». C’est l’article à lire en priorité tant Christophe André* détaille bien le problème et surtout propose des attitudes thérapeutiques adaptées sans parti pris. Pensez à le recommander dans votre entourage professionnel.
  • « Stress chronique : les réflexes qui sauvent ». Nathalie Rapoport-Hubschmann* explique comment sortir de la « zone rouge ».
  • « Stress du lundi matin, ce qu’en dit la science ». Il existe et peut persister à la retraite !
  • « Les patients souffrant d’anorexie mentale sont dans l’hypercontrôle ». Philip Gorwood* explique que l’anorexie mentale* est une addiction au contrôle de la prise de poids et comporte un dysfonctionnement du système de la récompense*. Il insiste sur le rôle très important de l’excès d’efforts physiques et la perte de flexibilité cognitive*ainsi que sur les facteurs génétiques. Excellent article.

Au total :  Lisez l’article de Christophe André*et faites-le connaître.

• • « Les rêves, ce qu’en dit la science. » Un bon dossier de onze pages qui se lit sans effort et présente les résultats des meilleur.e.s spécialistes ainsi que les nouvelles pistes de recherche actuelles.

Au total : un bon dossier de vulgarisation, actualisé mais un peu cher.

• • « L’inquiétude face au succès des bébés « reborn » est-elle justifiée ? » Deux spécialistes dédramatisent cette pratique surprenante, voire inquiétante.
  • « Mieux dormir, le bonheur ! » Un dossier de neuf pages avec l’aide de quatre consultant.e.s très qualifiés et bien à jour des dernières études, rempli de bons conseils et d’astuces faciles à mettre en œuvre.
  • « Arrêter de vapoter (sans reprendre la cigarette) ». Un article très intéressant sur un sujet rarement traité.
  • « Pourquoi les animaux nous font-ils autant de bien ? » Encore un bon article écrit par des spécialistes qualifiés.
  • « On a testé le programme contre le stress au travail de Petit Bambou ».  Une analyse intéressante.

Au total : Si un article vous tente, pourquoi se priver ?

• • « La somatothérapie ». La présentation de cette technique psychocorporelle est alléchante (Freud*, Lévine*, Porges*) mais il y a un manque criant de références scientifiques.
  • « Et si vos douleurs venaient de votre posture ? » Présentation de la posturologie* et ici aussi absence de références scientifiques.
  • « Les mouvements pour se rendormir vite en cas de réveil nocturne. » Cinq techniques à tester.

Au total : Pas d’intérêt.