• • « Bébés et écrans : un développement cognitif perturbé ». Moins de flexibilité cognitive et plus d’anxiété.
  • « Je clique, donc je crois ! » L’effet de simple exposition* (biais cognitif*) est renforcé par la recherche active des informations…
  • « Une IA a réussi à déchiffrer nos pensées ! » Dans des conditions très précises, mais ce n’est qu’un début…
  • « Neurodiversité, ce que la science dit de nos différences cérébrales ». L’article comporte une présentation de six troubles (TSA*, TDAH*, Maladie bipolaire*, HPI*, Troubles dys*, hypersensibilité) par des spécialistes, puis précise qu’il n’existe pas de seuil clair permettant de délimiter objectivement le normal de l’anormal et insiste sur l’importance de la perturbation clinique significative tout en rappelant que certains troubles s’accompagnent d’atouts spécifiques et qu’il ne faut pas réduire une personne à son trouble ou à ses déficits.
  • « Derrière la neurodiversité, il y a aussi de la souffrance ». Brigitte Chamak* détaille la construction du concept de neurodiversité*, notamment à partir des réflexions autour du TSA*.
  • « Quand le muscle fait du bien au cerveau ». Grand article qui détaille les actions des myokines* : inflammation, effet coupe-faim, mémoire, dépression, que des bienfaits ! Pour Frank-Gerald Pajonk*: « Il est incontestable aujourd’hui que la thérapie par le sport et l’exercice physique peut améliorer les symptômes de presque toutes les maladies mentales. »
  • « Comment faire durer les moments de bonheur ? » Nathalie Rapoport-Hubschman* nous invite à savourer chaque émotion positive pendant au moins 10 secondes.
  • « Eduquer sans punir ? » Yves-Alexandre Thalmann* plaide pour des règles de comportement édictées de manière claire, avec des sanctions connues à l’avance et tenues en cas de transgression.
  • « L’effet Dunning-Kruger nous touche tous un jour ou l’autre ». Entretien avec David Dunning* qui explique que l’« On ne maîtrise une science qu’une fois qu’on a compris qu’on reste éternellement un débutant. » et que « La méthode scientifique vise à réfuter les hypothèses, et non à les prouver. »
  • « Les psychédéliques sont une révolution dans le traitement de la dépression ». Entretien avec Lucie Berkovitch* qui présente les résultats très favorables (dépression, addictions*, etc.), explique les mécanismes et insiste sur l’importance des psychothérapies* associées sans occulter les difficultés rencontrées.

Au total : Un numéro très intéressant que je vous recommande.

• • « Les clés pour réussir son sevrage tabagique ». Les conseils de Marion Adler*. 
  • « Docteur Flo vous invite à poser des questions ».  La communication médecin/patient.e.
  • « L’anesthésie sans idées reçues ». Quelques notions utiles sous forme de Vrai/Faux dont une sur l’hypnose qui est assez correcte.
  • « L’IA peut-elle devenir notre nouvelle amie ? » Laurence Devillers* rappelle qu’« A la différence d’un individu, l’IA n’est pas non plus en mesure de percevoir l’implicite d’un récit ou d’une confidence, d’interpréter un silence ou un lapsus pourtant lourds de sens. » et Elsa Godart* renchérit : « Converser régulièrement avec une IA, c’est s’engager dans un processus endogamique. Au fil des échanges nous la nourrissons de nos propres pensées, et elle nous les renvoie en miroir. In fine, cela revient à parler de soi avec soi-même. » Leurs explications sont simples et passionnantes et permettent de mieux comprendre les modes de fonctionnement des IA*, leurs biais et même les risques de dépendance ou de sevrage brutal. Lisez cet excellent article.

Au total : Un article intéressant sur l’IA*.

• • Le thème principal de la revue est « Comment bien se disputer ? »
  • « Que faire face à un parent vantant le génie de son enfant ? » J’ai adoré l’analyse et les solutions proposées par Charles Pépin*.
  • « Je te hais… moi non plus ». Trois entretiens : une psychothérapeute, un philosophe et un écrivain. Nicole Prieur* parle des « disputes saines » qui relèvent de l’amour de l’autre et du désir de protéger et d’améliorer la relation. Pour elle « La dispute nous aide à mettre en mots sur ce qui nous blesse et à mieux connaître nos besoins ». Elle conseille aussi de laisser passer un peu de temps avant de répondre. Maxime Rovère* lui pense que la dispute est l’expression d’un système imparfait qui cherche à s’améliorer : « Eviter les disputes, c’est exclu. Faire l’éloge de la dispute, c’est bête. Mais une vie sans dispute serait une vie sans vie » et « Tant que vous n’aurez pas changé ce que la dispute vous appelle à transformer en vous, elle reviendra identique ». Lui aussi pense que laisser passer un peu de temps avant de répondre est indispensable.
  • « La conscience est une sentinelle ». Dans ce long entretien passionnant Antonio Damasio* parle du « problème difficile de la conscience » et propose un modèle incluant le tronc cérébral contrairement aux théories dominantes (notamment la théorie de l’espace de travail global* défendue par Stanislas Dehaene* et Jean-Pierre Changeux* qui ne considère que le cortex*). Il considère que la conscience est intimement liée à l’homéostasie* du corps et a avant tout un rôle protecteur basé sur l’extéroception*, l’intéroception* et la proprioception*.

Au total : Si vous vous intéressez à la conscience, lisez cet entretien avec Antonio Damasio*.

• • « Le rêve lucide ». Marine Colombel* nous parle de son expérience et de la thérapie par rêve lucide* dans le traitement des cauchemars post-traumatiques.
  • « Refus scolaire anxieux ».  La France est le pays d’Europe le plus touché ! Dans les causes : système scolaire axé sur la compétition induisant un stress continu avec anxiété de performance, peur de l’échec, mais aussi anxiété de séparation, anxiété sociale, agoraphobie, harcèlement scolaire, etc. La solution passe par un trio gagnant : famille-école-soignants.
  • « L’effet cigogne ». Présentation de ce biais cognitif* qui illustre la confusion entre corrélation* et causalité*.
  • « Le langage du corps : entendre ses maux ». Nathalie Rapoport Hubschman*nous invite à ne pas sur interpréter et explique que « Ce que le corps exprime n’est pas un message codé, c’est un message à entendre. »

Au total : Rien de passionnant.

• • « Rencontre avec Murielle Hervouette, hypnothérapeute ». Entretien avec cette professionnelle de l’industrie pharmaceutique reconvertie en « hypnothérapeute » spécialisée en oncologie ! Pas de catastrophe, mais des notions fausses comme la nécessité de faire obligatoirement des séances d’hypnose avant une opération avec accompagnement hypnotique ou le fait que « l’hypnose doit rester une thérapie brève » alors que ce n’est pas une thérapie. Je me demande quels sont les critères de sélection de cette revue pour ses articles !
  • « Jean-Jacques Charbonnier, auteur de l’ouvrage La guérison spirituelle ». Entretien avec ce médecin anesthésiste spécialisé dans la communication hypnotique avec les défunts… et la Communication Intuitive Extraneuronale !

Au total : Aucun intérêt, voire du danger, une revue à éviter.