Revue de presse Février 2026

Dans les kiosques

        • « Hypnose et vécu de l’accouchement ».  Une étude qui cherche à savoir si une courte séance d’hypnoanalgésie pendant l’accouchement permet de diminuer le risque de dyspareunies* dans le post-partum. Des résultats encourageants mais sur un effectif très réduit. Ce qui semble certain c’est que des conseils et informations sur la sexualité du post-partum sont indispensables mais rarement mis en place hélas !

      Au total : L’article seul ne justifie pas l’achat de la revue, si vous n’êtes pas intéressé.e par la sexologie.

    • « Votre cerveau n’est mature… qu’à 32 ans ! » Une étude qui fait beaucoup réagir… et pourtant on parle du vote à 15 ans !
    • « « Après une nuit blanche, notre cerveau déconnecte ». Le rôle du locus coeruleus*.
    • « La jardinothérapie efficace contre l’anxiété et la dépression ». Des résultats variables mais intéressants.
    • « Schizophrénie : quand la voix intérieure sonne trop vrai ».  Une étude récente très astucieuse montre qu’en cas de schizophrénie (et particulièrement avec hallucinations* auditives) le mécanisme d’inhibition du cortex auditif quand nous parlons ou écoutons notre « petite voix intérieure » (endophasie*) est défaillant.
    • « Célibataire et heureux » :
      • Un dossier en relation avec l’émission de Grand bien vous fasse du 20 Janvier 2026.
      • « Célibataire… Le bonheur au singulier ? » Véronique Kohn* présente les types de célibat, les avantages comparés du couple et du célibat, l’« hypnose du manque d’amour », la différence entre célibat et solitude et des conseils pour bien vivre son célibat.
      • « Pour certaines femmes, le célibat est une renaissance ». L’analyse de Christophe Giraud*. 
    • « Sortir du sentiment d’imposture ». Christophe André* présente le syndrome d’imposture* avec ses avantages et inconvénients. L’occasion de découvrir que les étudiants en médecine souffrant de ce syndrome sont mieux perçus par leurs patients car plus à l’écoute…
    • « Sommeil polyphasique, dormir moins pour dormir mieux ? » La réponse d’Armelle Rancillac* est très claire : ce sont des pratiques dangereuses à déconseiller (en dehors de cas extrêmes comme les navigateurs solitaire), dans tous les cas on aboutit à une dette de sommeil, surtout de sommeil paradoxal. Halte aux gourous ! Vive la sieste et cherchez vos portes du sommeil*.
    • « Objectif : zéro objectif ». Yves-Alexandre Thalmann* s’attaque aux diktats du développement personnel*, à commencer par la méthode SMART*.
    • « Les magiciens sont de grands manipulateurs qui jouent avec les biais cognitifs ». Entretien avec Cyril Thomas*, maître de conférences en psychologie cognitive et magicien.

Au total : Rien d’extraordinaire.  

    • « Ventouses, hijama, cupping : Une pratique thérapeutique à la mode sans preuve scientifique ». Tout est dit dans le titre sur l’utilisation des ventouses (avec ou sans scarifications) pour les douleurs ou la récupération musculaire.
    • « L’obsession d’un défaut de l’apparence corporelle ».  Présentation de la dysmorphophobie* dont j’ignorais la gravité potentielle.
    • « L’alexithymie, la difficulté à mettre des mots sur ce que l’on ressent ». A partir du roman d’Albert Camus* « L’étranger » présentation détaillée de ce trait de caractère* souvent associé au trouble du spectre de l’autisme*. 

Au total : Si un des sujets vous intéresse.

    • « Migraine, 7 méthodes pour la faire passer ». Conseils et « petits trucs ». L’autohypnose* m’a bien réussi aussi !
    • « Bien dormir, c’est le rêve ! » Un dossier (de 14 pages) avec des spécialistes reconnus qui alterne explications de physiologie et conseils.

Au total : Rien de passionnant.

    • « Hypnose contre bouffées ». Une étude sur 250 femmes pour la ménopause.
    • « La neurostimulation « à domicile ». Mise en garde sur les arnaques et les risques.
    • « Sucre, le plaisir et les dangers ».
      • Un dossier de 29 pages !
      • « Le sucre peut-il nous rendre addict ? » Officiellement non, MAIS…
    • « Alcool, déjouer les pièges ».
      • Un dossier de 15 pages.
      • « Alcool, plaisirs et dépendances ». Historique, sociologie, pharmacologie, psychologie, etc. Présentation d’un problème qui tue 40 000 personnes en France chaque année ! Et oubliez le night cap*.
      • « Alcool, attention danger ! » Un tableau très clair et au passage abaissement du maximum de consommation occasionnelle de 5 à 4 verres.
      • « De nouveaux traitements contre l’addiction ». Rien de très nouveau si ce n’est la pédale douce sur le baclofène.
      • « Comment l’alcool affecte plus gravement les femmes ». La double peine. Atteintes du foie, cancers, etc. des notions à connaître et transmettre.
      • « L’alcool est fortement addictif, en cas de doute ne pas hésiter à consulter ». Camille Charvet* présente la situation et ne mâche pas ses mots : « L’addiction est une maladie du « tout de suite » … Le premier travail de l’addictologue est de redonner sa place au temps long, pour le traitement et la vie quotidienne… Recouvrer sa liberté, ce n’est pas simplement réussir son abstinence, c’est reconstruire sa vie entière… Plus de 50% des patients en addictologie ont vécu des violences ou des abus sexuels dans l’enfance… Les violences familiales développent une confusion entre ce qui est bon et ce qui est mauvais pour soi… L’addiction est une maladie de l’instantané et de l’intolérance à la frustration. »
    • « Douleur, des solutions sans médicaments ».
      • Un dossier de 13 pages.
      • « Soulager la douleur sans médicaments ».  Rappel que 23 millions de français.e.s souffrent de douleur chronique* et que 87% des douloureux s’automédiquent… puis panorama des possibilités thérapeutiques : psychothérapies*, activité physique adaptée*, techniques psycho-corporelles*, neurostimulation*, etc.
      • « La douleur doit devenir une grande cause nationale ». Le Pr Nicolas Authier* explique les caractéristiques de la douleur chronique* et rappelle que « La première des aides que nous devons fournir c’est l’écoute et la bienveillance, sans jugement. Ce n’est pas parce que nous n’avons pas la solution que le malade n’a rien. Le « c’est dans la tête » n’est plus audible aujourd’hui : la notion de douleur psychogène est dépassée. » Il plaide pour une véritable formation des étudiants et des généralistes et l’autorisation (et le remboursement) des traitements efficaces, avant de présenter l’application QoLibri*.
      • « En Auvergne, une équipe combat pied à pied les douleurs chroniques ». Présentation détaillée du travail du Centre antidouleur du CHU de Clermont-Ferrand. Exemplaire.
    • « A votre santé ». Pour finir lisez l’entretien avec Hugues Aufray, débordant de fraîcheur et de bon sens à 96 ans, avec en prime un bref témoignage sur les amygdalectomies d’antan !

Au total : Une revue chère mais trois dossiers de qualité.

    • « CHATGPT est-il un bon psy ? » Réponse nuancée de Jérôme Palazzolo* et Stéphie Marius Le Prince* qui rappellent l’importance du non verbal* et du paraverbal*(absents avec CHATGPT*) dans l’entretien thérapeutique.
    • « Les pouvoirs de la respiration ». Un dossier (de huit pages) assez bien fait, axé sur des conseils pratiques, notamment plusieurs techniques de respiration et leurs indications. NB : la base reste la focalisation* et le ralentissement de la fréquence respiratoire (stimulant le système nerveux parasympathique* ventral).
    • « Ecouter son corps et décoder les messages qu’il nous envoie ». Présentation de l’intéroception* par le Dr Jean-Christophe Seznec* et le Pr Antoine Bioy*.

Au total : Uniquement si vous vous intéressez à la respiration.  

    • « Soumission chimique, quelle est l’ampleur du phénomène ? » Jean-Claude Alvarez* donne de nombreux conseils et renseignements pratiques très utiles.
    • « Les soins spirituels ont-ils leur place à l’hôpital ? » Un article intéressant sur un sujet délicat qui précise bien la différence entre intervenants en soins spirituels* et représentants des cultes.
    • « Des lunettes pour mieux dormir, c’est sérieux ? » NON. Gardez votre argent et suivez les conseils d’Armelle Rancillac*.
    • « Acupuncture, hypnose, méditation… Se soigner autrement ». Un bon article qui présente l’intérêt, et les limites, de ces techniques avec les explications d’Isabelle Célestin* et Julien Nizard*.
    • « Les applis de « suivi d’humeur » est-ce utile et fiable ? ». Marc Masson* explique pourquoi il y est plutôt favorable et donne quatre références gratuites.
    • « Relations toxiques, repérer l’emprise et en sortir ». Un excellent article détaillé et avec de précieux conseils pratiques.

Au total : Pourquoi pas, pour le prix d’un loto ?

    • « Méditer ».  Un dossier (de huit pages) qui présente la méditation sous forme de questions/réponses, puis propose deux techniques simples et des « petits trucs ».
    • « Un exercice de méditation, le hamac du mental ». Cohérence cardiaque* et visualisation*.
    • « La cuisine-thérapie ». Brève présentation d’un atelier original.

Au total : Uniquement si vous voulez vous renseigner sur la méditation*.

  • « Affections psychosomatiques, couper avec le quotidien ». Un article creux qui évoque plus le publi-reportage que l’approche scientifique et mélange affections psychosomatiques*, TAG*, sevrage des benzodiazépines, etc.
  • « Syndrome post-traumatique, un long combat ». Un article d’histoire de la médecine et trois questions à Francis Eustache*.
    • « Soigner l’invisible ». Difficile de ressortir avec des idées claires de cet article, si ce n’est que le terme psychosomatique est encore considéré comme très stigmatisant et que certaines associations de patients refusent d’envisager toute étiologie psychocorporelle à leurs troubles.

Au total : Une revue très chère et un article très creux, malgré les nombreux spécialistes cités.

    • Un numéro spécial avec 99 pages consacrées à la douleur.
    • « Ça fait moins mal en musique ». Eloge de la musicothérapie*.
    • « L’objectif c’est de personnaliser les traitements contre la douleur ». Cet entretien avec Myriam Antri* et Éric Serra* permet de présenter les composantes de la douleur, les mécanismes physiologiques et les nouveaux modes de prise en charge.
    • « C’est quoi la douleur ? » Approfondissement de l’article précédent.
    • « Huit milliards de « Aïe ! » Oui, jurer permet de diminuer la douleur.
    • « Quel genre ta douleur ? » Bel article qui explique pourquoi les femmes sont plus sensibles à la douleur (génétique, physiologie, environnement, etc.) mais aussi que les soignants sous estiment leur douleur… Et si vous les écoutiez vraiment !
    • « Comment l’évaluer ? » Panorama très complet des différentes échelles d’évaluation de la douleur.
    • « Pourquoi devient-elle chronique ? » Honte à moi, c’est la première fois que je découvre les mécanismes de cette malédiction, et, entre autres, la protéine Tafa4 ou le rôle du microbiote*.
    • « Douleur psychique, ce mal dans la tête ». Article très intéressant qui présente cette notion intuitive mais mal connue et encore peu étudiée car mal codifiée.
    • « Des ondes pour soulager le cerveau ». Présentation rapide des différentes techniques utilisées pour traiter la dépression et la douleur.
    • « Migraine, un mal bien féminin ». Le titre est un peu trompeur, les femmes encaissent encore la double peine, mais l’article détaille surtout les mécanismes de la migraine, l’occasion de découvrir que l’hypothalamus* a une activité anormale plusieurs heures avant la crise et le chocolat aucun rôle !
    • « De nouvelles armes contre l’arthrose ». Un article très intéressant qui fait le point sur les dernières nouveautés, y compris le rôle du nerf vague*.
    • « La pompe antidouleur ».  Brève présentation de l’analgésie intrathécale.
    • « Covid, des douleurs à n’en plus finir ».   On comprend mieux les mécanismes du Covid long* qui touche plus de deux millions de personnes en France.
    • « Que valent les thérapies non médicamenteuses ? » Acupuncture*, hypnose, méditation*, etc. Grégory Ninot*, Antoine Bioy*, Julien Nizard*, Bruno Falissard* et Audrey Vanhaudenhuyse* dressent un portrait bien documenté.
    • « La chimie au banc d’essai ». Très succinct. Confirmation que le CBD* n’a pas d’intérêt et présentation du Kratom au maniement délicat.
    • « Quand la douleur déraille ». Douleur du membre fantôme*, allodynie*, fibromyalgie* et analgésie congénitale.

« Traumas collectifs, comment s’en sortir ? » Entretien avec Pierre Gagnepain* sur les SSPT* et les relations entre mémoire individuelle et mémoire collective : « Nos mémoires individuelles se façonnent en partie en dehors de nous. »

    • « A l’école de la souffrance ». Présentation d’une prise en charge transversale de l’enseignement de la douleur, avec utilisation des « mises en situation », à Sorbonne Université à Paris.

Au total : Un numéro très intéressant qui justifie son prix.

Par thème

« La plupart des personnes âgées hospitalisées n’ont pas de tuteur médical légal. » Medscape. 03 Février 2026. Entre méconnaissance du Droit et manque de respect.

« Traumatisme de l’accouchement : ne pas le négliger ». Medscape. 15 Janvier 2026. Les explications de la Dr Ludivine Guérin*.

« La psychologie négligée et sous-estimée dans la prise en charge de l’obésité ». Medscape. 21 Janvier 2026. Quelle surprise… Pas de laboratoire derrière les psychothérapies !