Satisfaction des apprenants en 2025 : 4,73/5
Autohypnose, Philosophie, Pleine conscience
& Danse "latino"
Dr Régis Dumas
& Etienne, danseur professionnel
29 juin au 3 juillet 2026
Formation en présentiel
Nouveau programme !
Nous cheminerons sur un chemin de sagesse, au travers d’exercices d’hypnose, d’autohypnose, de pleine conscience et de « mindfulness »…
Formation très utile à titre personnel et tout à fait adaptables dans sa profession.
Nous ferons référence aux grands courants philosophiques et spirituels du monde autour des qualités à développer pour mener une vie bonne et heureuse
Nous pratiquerons le Zhi Neng Qi Gong, dit de la sagesse qui utilise l’intelligence du corps et du cœur pour nous ré-équilibrer au plan énergétique.
Pas de pré requis
Nous partagerons en fin des 5 sessions de formation (12 à 13h), en cohérence avec cette formation, un temps de danse avec un professionnel .
- Pratiquer l’autohypnose à titre personnel comme une auto thérapie
- Prévenir un épuisement professionnel
- Repérer les séances d’autohypnose les plus adaptées à soi
- Tester les séances pour mieux les intégrer à sa pratique
- Connaître les indications de l’autohypnose, là où elle est la plus efficace
- Elargir ses compétences thérapeutiques
- Etre capable de prescrire l’autohypnose à ses patients
- Prendre plus de plaisir dans sa pratique
- Expérimenter l’autohypnose couplée à l’EMDR
- Connaître les indications de l’autohypnose
- Etre apte à pratiquer plusieurs séances essentielles
- Repérer les séances d’autohypnose les plus adaptées à soi
- Avoir intégré l’utilité d’une pratique régulière
- Devenir expert et acteur de sa santé
Durée de la formation : 20h
Lieu du cours : Archipel Volcan à Laschamps
Horaires : 29 juin au 3 juillet, de 9h à 13h
Inscription : 490€
Délai d’accès : 27 juin 2026
Hébergement : voir la liste ici
Nous étudions au cas par cas toutes les situations de handicap afin d’envisager une intégration dans la formation. Dans le cas contraire, nous prévoyons une orientation vers des organismes appropriés.
- Pas de pré-requis spécifique
- Pour les particuliers : qui souhaitent utiliser l’autohypnose à titre personnel et en connaître les indications et les séances les plus adaptées à eux
- Pour les professionnels de santé : pour leur usage personnel et/ou pour l’intégrer à leur pratique professionnelle
- Exercices pratiques, mise en situation, pré-test et post-test
- Recenser la mise en application et prise en compte des difficultés
- Révision en début de chaque session des éléments essentiels déjà abordés
- Supervisions organisées à distance de la formation pour revoir la pratique
Inscriptions :
Isabelle Prévot
communication@hypnoseauvergne.fr
06 80 25 31 72
Informations pédagogiques et autres questions éventuelles :
Dr Régis Dumas
contact@hypnoseauvergne.fr
- pour toute annulation avant le 8 juin: remboursement intégral du versement
- pour les annulations entre le 8 juin et le 22 juin, la somme de 100€ sur les frais d’inscription sera retenue
- pour les annulations après le 22 juin : aucun remboursement
Le programme détaillé ci-dessous est susceptible d'être adapté en fonction des demandes spécifiques et des dernières révisions. Mise en situation et exercices pratiques au moins 50 % de la formation
Ouvrir les portes de l’énergie
Hypnose au quotidien (Pp) : historique, indications, métaphores, suggestions …
Ce qu’est l’hypnose médicale, ce qu’elle n’est pas
« Bulle » de sécurité
Activation des ressources
La respiration : utilisation avec séance adaptée
Trame d’une séance d’autohypnose
1 heure de danse
Ancrage et création espace de sécurité
Mon identité : ce que je suis, ce que je veux, quel peut-être le chemin pour y aller
Hypnose corporelle (PP)
Séances adaptées : conscience du corps, respirer comme une seule cellule, stabilité entre terre et ciel
Séance Paix (corps, respiration, présence, se relier…)
1 heure de danse
Exposé neurosciences et intégration dans sa pratique
Exercices adaptés sur l’activation de conscience
Exercices : mise en miroir, pacing, utilisation du silence
Voyage sensoriel et PAVKOG
Exercice intégrant l’Hypnose couplée aux Mouvements Alternatifs (HMA)
Séance autohypnose adaptée pour mieux traverser le stress
Ouvrir le champ des possibles. Redevenir acteur de sa vie
3 trésors
1 heure de danse
Révision, contrôle des acquis
Apprentissage d’inductions de début de séance
Ne rien faire : séance spécifique
Travail sur la confiance avec exercice autohypnose spécifique
Exercice intégrant l’Hypnose couplée aux Mouvements Alternatifs (HMA)
Séances adaptées aux demandes spécifiques : douleurs, fatigue, sommeil…
1 heure de danse
Burn-out : comment le prévenir. Empathie et Compassion
Mieux savoir dire non : Mudra de « non crainte »
Rencontrer ses émotions pour mieux les traverser
Régression en âge pour s’occuper des blessures du passé
Exercice intégrant l’Hypnose couplée aux Mouvements Alternatifs (HMA)
Se réconcilier avec soi – Acteur de sa vie – Amour de soi – auto-compassion
Conclusion : 1 heure de danse
Taux de satisfactions des apprenants en 2025 : 4,73/5
L’enquête de satisfaction est basée sur 5 indicateurs (11 apprenants)
- Organisation administrative et logistique : 4,82/5
- Pédagogie – Contenu et atteinte des objectifs : 4,73/5
- Expertise du formateur : 4,82/5
- Pédagogie du formateur : 4,88/5
- Supports pédagogiques : 4,55/5