Revue de presse Septembre 2026

Dans les kiosques

  • Intelligence collective.
    • « Intelligence collective. Décide-t-on mieux à plusieurs ? » Oui, mais à conditions de respecter quelques règles ! Découvrez le facteur « c » d’intelligence collective, les « marchés prédictifs », la « métamajorité », la sensibilité sociale*, comment réunir des groupes performants, l’importance des femmes, qu’est-ce qu’un « facilitateur », l’importance de la diversité des opinions, pourquoi et comment intégrer l’IA*, etc. J’ai trouvé cet article passionnant et si vous manquez de temps lisez « Comment limiter les biais de discussion », petit encadré qui vous permettra d’améliorer vos réunions de service !
    • « Evalués par les pairs, oui, mais lesquels ? Et combien ? » Les réflexions d’Yves Gingras* sur la crise des publications scientifiques et leur biais !

Au total : Un article exceptionnel sur l’intelligence collective* et en prime un autre sur l’éthique des xénogreffes* et un entretien avec Pierre-Michel Menger* et Stanislas Dehaene* sur l’enseignement des mathématiques en France.

  • Où ai-je la tête ? Trouble dans l’ATTENTION.
    • « Comment nous nous sommes dispersés ». Présentation de l’attention et de ses enjeux autour du concept d’« écologie de l’attention » introduit par Yves Citton*, comment retrouver une attention choisie plutôt que subie.
    • « Le problème de fond, c’est la paresse cognitive ». Jean-Philippe Lachaux* parle de son programme « Atole » pour les élèves, de l’utilisation de l’IA* et de son coût cognitif caché, mais surtout de la crise de sens qui se profile face aux capacités extraordinaires de l’IA*. Il rappelle que « Faire attention à quelqu’un, c’est reconnaître l’autre, c’est le faire exister en tant qu’individu. »
    • « Trois notions à distinguer : attention, concentration, vigilance ». Des différences à apprécier, pour mieux se comprendre.
    • « Quel inattentif êtes-vous ? » Vagabondage mental*, stress*, troubles secondaires (toxiques, dépression, médicaments, etc.) , TDAH* ou trouble neurocognitif ?
    • « La concentration, un privilège de classe ? » Effectivement les conditions socioéconomiques (et notamment le stress* économique) accentuent la perte d’attention*.
    • « TDAH, la pensée en désordre ». Gabriel Wahl* donne un éclairage original à cette pathologie avec hyperfocalisation et hypercogitation, procrastination* et hypoactivité, entre « dispersés », « activistes » et impulsifs ».
    • « Quand la vigilance sauve des vies ». Aviation, chirurgie, etc. un article très original et très intéressant sur la notion de conscience de la situation* et la cobotique*.
    • « 5 leviers pour développer sa concentration ». Intention (garder la main), méfiance envers le multitasking*, alternance (avec repos ou ennui), méditation de pleine conscience* et variation des supports d’apprentissage.
    • « Qui gouverne nos esprits ? » Découvrez la merveilleuse histoire de la captologie*. Les anglophones l’ont bien compris et parlent de « payer attention (pay attention) et non de « prêter attention » ! Vous connaissez probablement l’adage : « Si c’est gratuit, c’est vous le produit. »
    • « Eloge de l’inattention ». Le vagabondage mental* est associé à la créativité, à la planification à long terme, à la résilience*…  Apprenez à vous repérer entre l’attention flottante* de Sigmund Freud*, la « poétique de la rêverie » de Gaston Bachelard*, la rêverie éveillée*, l’« écologie de l’attention » d’Yves Citton*, etc. Quant à Apolline Guillot* elle pense que « La dispersion et l’absorption ne s’excluent pas, elles s’épousent : s’immerger dans un phénomène, dans un livre, dans un paysage, c’est en même temps s’absenter d’autre chose. »

Au total : Un bon dossier sur l’attention*.

    • « Prendre soin de sa santé mentale ».
      • Un dossier de 29 pages.
      • « Troubles « psy », les tabous se lèvent, les traitements progressent ». Cet article d’introduction fait un large tour d’horizon de la situation et insiste sur la différence entre santé mentale et pathologie psychiatrique, avant de présenter les options thérapeutiques. Pour Astrid Chevance* : « Ce qui semble expliquer le mieux la chronicité ou le caractère répété des épisodes dépressifs, ce sont les antécédents de maltraitance infantile et le manque de ressources » et « Bien que longtemps considérées comme inoffensives, les psychothérapies ne sont pas anodines et peuvent s’accompagner d’effets indésirables que l’on commence maintenant à étudier ». Antoine Pelissolo* lui considère que : « Parler de ses émotions plutôt que de les enfouir constitue un premier rempart contre la souffrance psychique. Il est utile d’apprendre à les reconnaître, de s’entraîner à vivre des moments de pleine conscience, de savoir décrocher de pensées difficiles, ou encore de faire preuve de bienveillance envers soi-même ».
      • « Du sport contre la boule au ventre ». Activité physique, respiration, etc. Pour Antoine Pelissolo* : « L’entraînement améliore la gestion du souffle, ce qui est particulièrement pertinent dans le trouble panique » et « L’activité physique améliore l’estime de soi, la confiance corporelle et la capacité à se fixer des objectifs ».
      • « De l’enfance au grand âge, les moments critiques pour la santé mentale ». Présentation des périodes à risque.
      • « Dévorer ou s’affamer, à s’en rendre malade ». Priscille Gérardin* présente les TCA*.
      • « TSA, TDAH ; pourquoi l’idée d’une « épidémie » ne résiste pas aux faits ». Ce qui a changé c’est leur définition et leur détection… mais jusqu’à 90 % des personnes autistes de plus de 40 ans ne seraient pas identifiées…
      • « Dépression, de nouvelles thérapies contre les formes les plus sévères ». ElectroConvulsivoThérapie*, ultrasons, stimulation magnétique*, eskétamine*, etc.
      • « Troubles bipolaires, des molécules efficaces, mais à prendre à vie ». Objectif : stabiliser l’humeur !
      • « Hospitalisation, quand elle devient indispensable ». Risque suicidaire, schizophrénie*, traitements spéciaux, etc. plus de 300 000 personnes par an en France.
      • « Schizophrénie, comment gérer cette maladie chronique ». Présentation des signes cliniques et des prises en charge.
      • « Les nouveaux outils des psy ». Présentés par David Gourion* : Thérapie comportementale dialectique*, Thérapie des schémas*, kétamine*, psilocybine*, brexanolone*, neuromodulation*, IA*, etc.
      • « Et si votre psy s’appelait Tai-Chi ? » Ou Yoga*, Qi gong*, méditation*…
      • « Santé mentale des jeunes, attention à ne pas tout confondre ». Bruno Falissard*différencie bien-être et santé mentale et explique que la santé mentale des jeunes ne s’est pas dégradée.

Au total : Un dossier très complet sur la santé mentale.

    • « Nicolas Demorand, la force d’une voix ». Réflexions sur la tolérance de notre société vis-à-vis des malades psychiatriques.
    • « Quand les traits ne marquent pas ». Marine Colombel* présente la prosopagnosie*, pathologie troublante (à relier aux neurones de concept*) qui empêche de reconnaitre le visage de ses proches.
    • « Violences sexuelles : comment sensibiliser les enfants ». J’ai bien aimé cet article, rédigé avec l’aide d’Hélène Romano* et Joanna Smith*, qui regorge de conseils pratiques classés en fonction de l’âge des enfants.
    • « Travailler avec un TDAH ». Gabriel Whal* explique comment gérer sa vie professionnelle.
    • « Le biais de confirmation ». Ne vous laissez pas enfermer dans une bulle informationnelle*, gardez votre esprit ouvert et acceptez d’examiner les opinions différentes.

Au total : Un bon article sur la prévention des violences sexuelles.

    • « Virginie Efira : « J’ai passé mon plus bel été dans un Ehpad ». L’actrice parle du tournage du film « Soudain », de l’humanitude* et de sa difficile mise en place.
    • « La petite fabrique de nos rêves ». Bonne mise au point sur les dernières connaissances scientifiques par des spécialistes reconnus. Perrine Ruby* explique que : « Si l’on n’est pas à l’aise avec ses émotions et certains évènements, on peut envisager qu’un verrou psychique limite le souvenir des rêves…… Mais gare aux cauchemars violents et répétitifs qui épuisent et signalent un échec du processus de régulation des émotions. » Dans ce cas on pourra utiliser la thérapie par répétition d’imagerie mentale*.
    • « Photobiomodulation : de la lumière pour prévenir et apaiser ». Effets secondaires des radiothérapies et des chimiothérapies, cicatrisation, mais aussi probablement utilité dans des troubles neurologiques ou psychiques, médecine du sport, etc. Le Dr Antoine Lemaire* présente cette nouvelle thérapie indolore et non invasive très prometteuse, à base de lumière bleue ou infrarouge. A n’utiliser qu’avec un professionnel de santé formé.

Au total : Deux articles intéressants.

    • « Enfin une cartographie pour le nerf vague ». Il comprend 200 000 fibres nerveuses et sa meilleure connaissance pourra améliorer les thérapies par neuromodulation*.
    • « Dépression, la révolution des traitements express ». Ultrasons, psilocybine*, Eskétamine*, immunothérapie, stimulation magnétique transcrânienne*, de nouveaux traitements prometteurs mais dont on ne connait pas encore les effets à long terme et qui sont souvent associés à une psychothérapie. Pour Michel Sabé* : « On dirait que le cerveau devient moins rigide, c’est le moment idéal pour travailler sur les obsessions, la rumination, les échecs, les traumatismes. En plus on voit qu’il y a une reconnexion avec le monde. Quand on est déprimé, on a tendance à se refermer sur soi. Les psychédéliques brisent cet enfermement, on sent davantage son corps et on est plus conscient du monde qui nous entoure ».
    • « Acouphènes : la piste des circuits neuronaux ». Affection qui touche 4.9 millions de Français.e.s. et dont les mécanismes commencent à être mieux connus, notamment au niveau cérébral. Dirk de Rider* pense que : « Pour qu’il y ait un acouphène, l’hyperactivité auditive ne suffit pas : elle doit être encodée par les réseaux de la conscience ». Ces découvertes ouvrent la porte à de nouveaux traitements dont la stimulation cérébrale par ultrasons*. Les psychothérapies sont aussi brièvement évoquées (dont l’hypnose).

Au total : Deux articles intéressants si vous vous intéressez aux nouvelles technologies dont pourraient bénéficier vos patient.e.s.

    • « Ces manies beauté qui nous gâchent la vie ». Vincent Trybou* présente les comportements répétitifs centrés sur le corps*(onychophagie*, trichotillomanie*, dermatillomanie*), leurs causes et leur prise en charge. Plus quelques placements de produits…
    • « Pourquoi tant de patients n’adhèrent pas au traitement ? » Des chiffres déprimants. Des solutions : prendre le temps nécessaire, alliance thérapeutique* et communication thérapeutique*.
    • « Comment aider une personne touchée par la maladie ? » Les conseils d’Alain Toledano*qui précise que : « Les oncologues, et les médecins en général, ne sont pas formés à l’écoute active durant leur tutorat » !
    • « A la découverte des réflexes archaïques ». Présentation par un ancien sportif devenu formateur-conférencier. Validation scientifique ?

Au total : Rien de passionnant.

  • Aux frontières de la science.
    • « Une des manières de repousser les limites, c’est de changer de regard ». Entretien avec Anouk Barberousse* qui ne mâche pas ses mots : « Dans les universités de recherche, la formation scientifique a pour but, dès le début des études, de sélectionner les futurs chercheurs. Ce qui fait que les aspects généraux, la pensée, l’esprit critique, les statistiques, etc.- sont de moins en moins pris en charge par les enseignants-chercheurs eux-mêmes. » Elle expose clairement les limites de la science et la place à donner à l’IA*. Une belle réflexion à lire au calme.
    • « Dans les angles morts de la conscience ». Cet article explore les différentes théories actuelles sur la conscience, puis Catherine Tallon-Baudry* explique l’importance de l’intéroception* : « Il y a une corrélation entre l’activité cérébrale générée quand un sujet pense à lui-même et ses battements cardiaques, qui accélèrent. La conscience de soi serait donc liée aux battements du cœur et peut-être à d’autres organes, par exemple l’estomac, qui produit des ondes de contraction. »
    • « Les neurones parlent aux neurones ». A la recherche du « langage » des neurones à travers les notions de réversibilité*, récursivité* et discrétisation*… notamment à partir des neurones de concept*.
    • « Les scientifiques, des humains comme les autres. » Article passionnant qui commence par évoquer différents biais cognitifs*, confirmation*, engagement*, négativité*, ancrage*, sélection*) mais Bruno Lemaître* explique que : « Le biais le plus fort est certainement l’influence sur nos travaux de notre volonté de réussir à titre personnel » avant de s’étendre sur la « crise de reproductibilité » qui invalide un nombre considérable de publications, y compris 70 % des expériences de psychologie les plus célèbres !
    • « Face aux croyances et à la défiance, la science fait de la résistance ». A une époque où l’on écarte le fait au profit de l’émotion et de l’intuition et où l’on fait passer des opinions pour des faits, il est réconfortant de savoir que 82 % des français.e.s font confiance à la science et Michel Dubois* explique qu’« Informer ne suffit pas à convaincre ! Des OGM à la gestion des déchets nucléaires, le lien entre connaissance et acceptabilité sociale est bien plus complexe…… Sur ces sujets « chauds », les attitudes du grand public dépendent moins d’un déficit d’information que de facteurs cognitifs et culturels tels que les valeurs préexistantes, le degré d’engagement dans des dispositifs institutionnels ou encore les dynamiques sociales. »
    • « Le complotisme fonctionne car le cerveau est attiré naturellement par le bizarre ». Dans cet entretien Pascal Wagner-Egger* explique les mécanismes d’apparition du complotisme* (qui touche 20 à 30 % de la population), notamment à l’époque du Covid-19* : « Dans cette période d’anxiété, les individus voulaient des réponses rapides alors que la science met du temps à produire des résultats…… Ces théories sont créées et véhiculées par des demi-experts, des semi-intellectuels souvent déclassés et frustrés. Révéler ces prétendus complots les met en lumière. » (Vous pensez au professeur Didier Raoult ?)

Au total : Un numéro très intéressant qui justifie son prix.

  • Stress, anxiété, burn-out…
    • « L’implication des neurones sensoriels dans les troubles dermatologiques ». Une étude, chez la souris, montre que les neurones nocicepteurs* agissent sur l’inflammation (neurones peptidergiques), les démangeaisons et la cicatrisation (neurones non peptidergiques) d’où leur intérêt dans la dermatite atopique. 
    • « Les bénéfices cognitifs d’apprendre à jouer d’un instrument dès l’enfance ! » Des études montrent de multiples bénéfices, notamment sur l’attention, la mémoire, la concentration, mais aussi patience, discipline, confiance en soi, etc. Sans parler du plaisir de jouer !
    • « Même sous anesthésie générale, le cerveau garde une forme de conscience ! » Une étude montre que les informations auditives arrivent jusqu’à l’hippocampe* et pour Sameer Sheth* : « Même lorsque les patients sont totalement anesthésiés, leur cerveau continue d’analyser le monde qui les entoure. » Ce qui semble montrer que la conscience n’est pas indispensable à la compréhension et prédiction du langage. (Conseil : au bloc opératoire si vous constatez qu’un.e intervenant.e tient des propos « regrettables » suivez le conseil de Dabney Ewin* dans son livre , dites au patient.e : « Je ne comprends pas ce qu’ils disent, c’est du chinois ».
    • « A quel point nos proches influencent-ils nos décisions ? » Une étude, de chercheurs en économie, montre que chaque individu s’inspire du meilleur et du pire de ses proches !
    • « Le pouvoir des odeurs sur notre cerveau ». Ce sujet suscite de plus en plus d’intérêt et de recherches. Cet article passionnant en présente plusieurs et Gabriel Lepousez* explique que : « Quand nous percevons une odeur, le cerveau interroge autant son identité que le contexte et les émotions associés, pour pouvoir parfois réussir à réveiller un souvenir très lointain » (La madeleine de Proust* ?).
    • « Stress, anxiété, burn-out… Qu’en disent les neurosciences ? »
      • Un dossier de 47 pages en 5 articles.
      • « Les méfaits cognitifs du stress chronique ». L’hippocampe* est particulièrement affecté (avec des perturbations de la mémoire, de l’apprentissage, de la flexibilité comportementale) ainsi que l’amygdale* (mémoire de peur, anxiété, agressivité). Des neurones spécifiquement affectés à la gestion du stress viennent d’être identifiés (avec un rôle important du glycogène), ainsi que des neurones (dits parasympathiques) responsables des poussées d’eczéma du stress chronique. L’article évoque aussi le rôle du sommeil, de l’alimentation, de l’activité physique, de la relaxation mentale, de la méditation, etc. Pour Antoine Lutz* : « Les pratiques de méditation cultivent essentiellement la capacité à rester ouvert, ancré et sensible quand nous faisons face au stress, afin de pouvoir y répondre avec plus de discernement et de bienveillance pour soi et pour les autres ».
      • « Le stress, responsable du Covid long ? » Christian Fazekas* fait le point sur les dernières connaissances : signes annonciateurs, états prédisposant (précharge), soutien social, etc.
      • « Stress et alimentation ». Présentation des mécanismes de cette relation dangereuse et proposition de solutions.
      • « Anxiété et dépression, quand le cerveau est en souffrance ». Article très complet (16 pages) et très intéressant qui présente les signes et mécanismes des deux pathologies (et parfois leur interconnexion), les traitements proposés (y compris les plus récents comme les ultrasons, les recherches avec l’IA*, le rôle du microbiote*, etc.) dont les psychothérapies et particulièrement la remédiation cognitive*.
      • « Burn-out, quand le cerveau craque ! » Présentation des signes cliniques, des mécanismes neurobiologiques et des prises en charge psychothérapiques, notamment la Thérapie d’acceptation et d’engagement* et la Thérapie fondée sur la compassion*.

Au total : Un numéro cher mais riche et intéressant.

  • Respirer.
    • « Parents sur leur téléphone, ados insécures ». Et vous, pratiquez-vous le phubbing* ?
    • « Et si l’homme était naturellement bon ? » Et si Jean-Jacques Rousseau* avait raison ?
    • « TDAH : un cerveau endormi ? »  Des ondes lentes qui interrogent.
    • « Traiter la dépression par les yeux ». C’est chez la souris… mais on peut penser aussi aux mécanismes des mouvements alternatifs*.
    • « Douleur : gardez la bonne, oubliez la mauvaise ! » Didier Bouhassira* commente une étude chinoise qui a identifié, chez la souris, le circuit cérébral de la douleur chronique et le rôle central de la médulla rostroventrale*.
    • « Respirer : une porte d’entrée vers nos émotions » :
      • Un dossier de 20 pages en trois articles.
      • « Comment le souffle relie notre corps et notre cerveau ». Cet article exceptionnel détaille les multiples façons dont la respiration influence le fonctionnement cérébral, soit par le système nerveux autonome*, soit directement. Detlef Heck* explique que « Le rythme respiratoire est présent partout dans le cerveau » et « A chaque fois que nous inspirons et que nous expirons, l’excitabilité des neurones du cerveau change ». Le bulbe olfactif* joue un grand rôle dans la synchronisation des ondes cérébrales, y compris au niveau de l’hippocampe* (mémoire) et de l’amygdale* (émotions, peur), les soupirs aussi interviennent. Pour Micah Allen* : « Les maladies respiratoires et les troubles psychiatriques sont étroitement liés » (Pensez à la respiration lors d’un stress) et l’amygdale* comporte des neurones chimiosensibles… Enfin l’article aborde, brièvement, l’utilisation thérapeutique de la respiration, dont la respiration consciente*.
      • « Le contrôle de la respiration a été un déclic dans l’histoire de l’humanité ». Dans cet entretien Thomas Similowski* explique que ce contrôle a été crucial dans l’apparition du langage.
      • « Respirer pour modifier sa conscience ». Description de la respiration holotropique* et du rôle de l’abaissement du taux de CO2, avec des effets comparables à une prise de psilocybine* ! Guy Fincham* pense que « La respiration est une interface entre les processus conscients et inconscients. »
    • « Foot, politique et pierres magiques ». Nicolas Gauvrit* tacle sévèrement la ministre des Sports Marina Ferrari , adepte des pouvoirs magiques des pierres… mais rappelle que « Ce qui se joue quand une autorité cautionne une pratique magique, dépasse le sort des sportifs » et « Une institution qui cautionne, même avec légèreté, une pratique sans preuve, affaiblit un peu la frontière entre faits et hypothèses irrationnelles. » Il y a de quoi être consterné ! Mais nous sommes encore loin des USA !
    • « L’hypocrisie de la grande cause nationale ». David Masson* analyse les effets de la campagne « Santé mentale, grande cause nationale 2026 ». Pas terrible !
    • « Acouphènes comment en finir ? » Jean-Luc Puel*explique tout d’abord les mécanismes de cette pathologie (qui affecte entre 6.7 et 10 millions de personnes en France) : atteinte périphérique (oreille interne ou nerf auditif) ou centrale (surréaction du cerveau à une perte auditive partielle) sans occulter la composante émotionnelle (système limbique) qui est centrale pour la prise en charge. Après avoir rappelé le rôle majeur de l’écoute de musique trop forte avec des écouteurs il présente la prise en charge par psychothérapie (TCC*), dont vous remarquerez la similitude avec la prise en charge des douleurs chroniques. (Je vous recommande en complément la lecture de l’article : « Apport de l’hypnose dans le traitement des acouphènes » de Daniel Quin* publié dans la revue Hypnose et Thérapies brèves n° 36.)
    • « Douter de ses doutes pour ne plus hésiter ! » Yves-Alexandre Thalmann* explique le rôle paradoxal des « métadoutes » et comment les utiliser.
    • « Kama muta », la nouvelle émotion qui nous transcende ». Nathalie Rapoport-Hubschman* nous explique ce qu’est cette nouvelle émotion (définie par Alan Page Fiske*) et ses conséquences positives.
    • « Lecture rapide : jusqu’où peut aller votre cerveau ? ». Jean-Philippe Lachaux* explique les mécanismes et la meilleure façon d’utiliser cette technique (éloge des pauses) ainsi que ses limites.
    • « De plus en plus de gens se droguent simplement pour tenir le coup ». Guillaume Airagnes* analyse l’évolution des pratiques addictives avec des points positifs (baisse de l’alcool et du tabac) et négatifs (augmentation de la cocaïne et des psychostimulants, protoxyde d’azote*, poppers* et cigarette électronique). Il dénonce surtout l’apparition de conduites addictives engendrées par les conditions de travail.

Au total :  Un numéro très riche avec un dossier sur la respiration exceptionnel.

    • « Non la chaleur ne rend pas agressif ». Contrairement à une idée répandue.
    • « Le cannabis médical est-il vraiment efficace ? » Malgré le ressenti des utilisateurs… seules restent 5 indications retenues par l’ANSM* : Douleurs neuropathiques réfractaires, spasticité douloureuse, épilepsies réfractaires et pharmacorésistantes, situations palliatives et symptômes rebelles en oncologie.
    • « TDAH, aux origines du trouble ». Cet article détaillé (06 pages) retrace d’abord l’historique de cette pathologie et signale que sa prévalence n’a pas augmenté depuis trente ans, mais que le nombre de diagnostics est à la hausse.  Philippe Robaey* précise : « Que les firmes pharmaceutiques poussent pour vendre le médicament, c’est une certitude. Mais ça ne veut pas dire que le TDAH est une maladie qui a été inventée par les firmes pharmaceutiques pour vendre un médicament. » Au-delà du diagnostic le gros problème est celui d’accès aux structures de prise en charge. La composante génétique de ce trouble du neurodéveloppement* est connue mais son développement dépend aussi de facteurs environnementaux et l’évolution du monde moderne est assez défavorable aux personnes présentant des troubles de l’attention. Gardons en tête que la notion fondamentale est celle de « retentissement fonctionnel ».

Au total : Un excellent article sur le TDAH*.

    • « On a retrouvé nos souvenirs d’enfance ». De nombreuses études (sur les souris mais également chez l’humain) montrent que ces souvenirs (que l’on croyait perdus) sont (partiellement ?) conservés mais très difficilement accessibles (en raison de phénomènes analogues à ceux de l’oubli chez l’adulte) et surtout qu’ils continuent à jouer un rôle (inconscient) dans nos apprentissages. L’intuition de Sigmund Freud* était bonne : « A mon avis, on a tort d’accepter comme un fait naturel le phénomène de l’amnésie infantile, de l’absence de souvenirs se rapportant aux premières années. On devrait plutôt voir dans ce fait une singulière énigme », malheureusement ses idées sur le mécanisme de cette amnésie (refoulement sexuel) sont plus discutables.

Au total :  Un article passionnant sur l’amnésie infantile et d’autres articles scientifiques (sur les lunettes connectées, l’ordinateur quantique, etc.).

  • Le guide anti-anxiété.
    • Cela faisait longtemps que je n’avais pas retenté l’expérience de lire un de ces « guides » généralement très décevants.
    • Pas de chance la déception était bien au rendez-vous !
    • Articles superficiels, conseils rabâchés, intervenants à la qualification peu scientifique, etc.
    • Autant dire que j’ai rapidement abandonné la lecture…

Au total : Un achat inutile.

  • Bien vieillir.
    • « Stress : comment faire retomber la pression ? »  Quelques conseils succincts.
    • « Bien dormir ». Bref rappel des bienfaits du sommeil par Marie-Françoise Vecchierrini*.
    • « Les 10 règles d’or d’un sommeil réparateur ». Classique.
    • « Le mouvement, c’est la santé » :
      • « C’est bon pour le corps ». Eloge de l’activité physique.
      • « C’est bon pour le moral ». Régulation des émotions, bénéfices cognitifs, etc.

Au total : Pas d’intérêt.

  • Pleine Vie bien être HS. Juillet 2026. 5.5 €. SOS sommeil .
    • « SOS sommeil » :
      • Un dossier de 26 pages avec une pléiade de conseiller.e.s de qualité.
      • « 8 raisons qui prouvent que notre sommeil est notre meilleur allié ! » Rappel des bienfaits d’un sommeil de durée et qualité suffisantes.
      • « D’où viennent nos insomnies ? » Les pistes à explorer.
      • « Mélatonine : démêlez le vrai du faux ». 10 affirmations à vérifier.
      • « Quel dormeur êtes-vous ? » Présentation de l’agenda du sommeil.
      • « Les médecines complémentaires au chevet de notre sommeil » Ostéopathie*, médecine chinoise, ASMR*, Relaxation progressive de Jacobson*, drôle de mélange !
      • « Choisir sa literie pour bien dormir ».  Quelques conseils.
      • « Mieux dormir l’été ». Des conseils utiles en cas de canicule.
      • « Les plantes au secours de nos nuits ». Catalogue de phytothérapie*.
    • « Développer son intuition ». Bof.
    • « Comment trouver les mots qui consolent ? » Les conseils de base par Emeric Lebreton*.
    • « Auriculothérapie ». Article détaillé sur cette pratique de médecine non conventionnelle* utilisée dans de nombreuses structures de santé, mais en manque de preuves scientifiques. Où commence l’effet placebo *?
    • « Le jin shin jyutsu ». Présentation d’une technique de guérison par apposition des mains d’origine japonaise, sans validation scientifique.
    • « Les animaux nous font du bien ». 10 raisons de chercher leur compagnie.

Au total : Un dossier sommeil décevant, quant au reste…

Par thème

« Communiquer dans des situations complexes ». CNSPFV. 08 Septembre 2026. Le nouveau guide des soins palliatifs* en collaboration avec l’Université de Turin.

  • « Tandis que vous sentez votre main gauche à gauche de votre main droite. »
  • « En se tournant, le dernier sera le premier. » (Stefano Colombo*)

« Comment reconnaître la douleur lorsque les mots échouent ? » Medscape. 11 Septembre 2026. Un problème fondamental.

« French Tech : Dessintey, la thérapie miroir pour rééduquer ». YouTube. 27 Mars 2025. (05 mn 53). A confronter aux dernières découvertes sur la plasticité cérébrale* après amputation.